De bem com Saúde -Física e mental - . 20 de março -dia internacional da FECILIDADE

 

Dia Internacional da Felicidade.

Cada um tem sua própria definição do que seja felicidade.

De acordo com a definição da ONU 

"Os governos e as organizações sociais devem investir em condições que favoreçam a felicidade, defendendo os direitos humanos e incorporando o bem-estar e as dimensões ambientais às estruturas políticas, como os 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável. A eficácia dos governos na manutenção da paz e da ordem social, bem como nos campos da tributação, das instituições jurídicas e da prestação de serviços públicos, está fortemente relacionada à satisfação média com a vida."   

Reconhecer o bem-estar físico, mental e social , é ,sem duvida, sentir a felicidade, uma conexão que  funciona numa via de mão dupla: cuidar da saúde gera felicidade, e sentir-se feliz protege e melhora a saúde física e mental.

Pensando nisso, hoje, aproveitando o clima, boa  temperatura  e umidade do ar, 

decidi fazer uma boa caminhada , sentir a felicidade de poder desfrutar de boa saúde. ( Foto antiga -ano de 2013)

👉  José Carlos Vicente – Caminhada 👈

Durante uma caminhada, nossos rins trabalham de forma mais eficiente, ajudando a regular a circulação sanguínea e a controlar a pressão arterial.

Praticar regularmente uma atividade física , significa sentir a vida a seu favor.  Significa respeitar a regulação da função renal. Quando nos exercitamos, aumentamos o fluxo sanguíneo para os rins, o que ajuda na eliminação de resíduos e toxinas do corpo.

Segundo a tradução teologal (neuroteologia) :

A definição de felicidade significa "bem-aventurado", não é uma emoção passageira baseada em circunstâncias, mas um estado de graça, satisfação e alegria profunda enraizado na confiança, obediência e comunhão com Deus e consigo mesmo .